Körperorientierte Psychotherapie

Achtsame und liebevolle Berührung ist für die Entwicklung eines jeden Menschen lebensnotwendig.

Meine Arbeitsweise

In den Sitzungen verbinde ich achtsame Gespräche mit Methoden, die den Körper direkt einbeziehen. Durch körperorientierte Therapieansätze wird die Aufmerksamkeit wieder mehr auf die Empfindungen des eigenen Körpers gelenkt.

Mit sanften, aber auch dynamischen Techniken können unbewusste Themen bewusst gemacht, ausgedrückt und liebevoll integriert werden.

Ich arbeite u. a. mit:

Ambulante Regressionstherapie
Bioenergetik
Therapeutische Massagen (stabilisierend, aktivierend, entspannend), z. B. Exit-, Merlin-, Breuss-, Handreflex- und Fußmassagen, Angel Touch, Polarity, Metamorphose sowie Reiki und RESET-Kieferbalance
Ausdrucksarbeit (z. B. Rollenspiele, Abgrenzungsübungen, kreative Methoden)
Dorn-Osteopathie
Ayurvedische Anwendungen (Amnanda- und Moksha-Kur)

Für wen ist körperorientierte Psychotherapie geeignet?

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die…

Stress, Anspannung oder innere Unruhe erleben
Angststörungen und Panikattacken
Blockaden lösen
psychosomatische Beschwerden wie Schmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen haben
sich wieder tiefer spüren möchten
innere Ruhe, Lebendigkeit und Selbstvertrauen entwickeln wollen

Auch sinnvoll bei:

Schwierigkeiten, Gefühle wahrzunehmen oder auszudrücken
einem gestörten Körpergefühl oder geringer Selbstwahrnehmung
innerer Unruhe oder ständiger Anspannung Problemen mit Nähe, Grenzen oder Beziehungen

Für wen sie besonders hilfreich sein kann:

Menschen, die viel denken, aber wenig fühlen („kopflastig“ sind)
Personen, die mit reinem Gespräch (klassische Therapie) wenig Zugang finden
Menschen, die einen ganzheitlichen Ansatz suchen (Körper + Psyche)